Modern Arnis

Modern Arnis

• basiert auf philippinischen Kampfkünsten mit jahrhundertealter Tradition
• ist ein effektives System zur Selbstverteidigung
• schult Reflexe, Koordination und Schnelligkeit
• stellt keine besonderen körperlichen Anforderungen an Kraft oder Beweglichkeit
• macht einfach viel Spaß

Arnis Techniken

werden mit und ohne Waffen trainiert:

• Einzelstock
• Doppelstock
• waffenlose Techniken
• Nutzung alltäglicher Gegenstände, z.B.
• Kugelschreiber
• Schlüssel
• Schirm
• Handtuch
• Gürtel
• Messer
• Schwerter

Ein wichtiges Prinzip dabei ist die Übertragbarkeit der Techniken, so dass eine Technik, die man z.B. mit dem Stock erlernt hat, auch mit einem Kugelschreiber oder Handtuch einsetzbar ist.

Arnis Training

ist vielseitig und dynamisch. Es vermittelt und schult:

• Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe
• Selbstvertrauen durch Selbstverteidigung
• Entwaffnungen, Konter und Gegenkonter
• Tritt- und Fausttechniken
• Hebel-, Wurf- und Nerventechniken
• Koordination und Schnelligkeit
• Reflexe und Wahrnehmung
• sowohl die Klassik als auch das Modern Arnis

Modern Arnis eignet sich aufgrund seiner guten Systematik und Methodik hervorragend für Kampfkunst-Neulinge. Dabei spielt das Alter keine Rolle und es ist für Männer und Frauen gleichermaßen gut geeignet.

Deeskalation

Im Modern Arnis werden von Anfang an und bis in die Schwarzgurtgrade hinein auch Prinzipien von sogenannten Deeskalationskonzepten unterrichtet. Das bedeutet, dass zuerst versucht werden soll, Konflikte defensiv und intelligent, also gewaltfrei, zu lösen, bevor als letzte Möglichkeit die Anwendung der Arnis-Techniken für offensive Selbstverteidigung in einer Notwehrsituation gewählt wird.

Material und Kosten

An laufenden Kosten fallen nur die Beiträge für die Mitgliedschaft im BSV an. 

Zu Beginn ist das Training in normaler Sportkleidung möglich, notwendig ist nur der Besitz von einem Paar Stöcke (ca. 12,- EUR, erhältlich beim Trainer) und später einer Schutzbrille (ca. 15,- EUR).

Spätestens zur ersten Prüfung ist die Mitgliedschaft im Deutschen Arnis Verband und das Aufrüsten auf die DAV-Kleiderordnung notwendig:

• Mitgliedschaft im DAV (Aufnahmegebühr: einmalig 7,- EUR, Jahresbeitrag: 16,- EUR)
• DAV-Hose (ca. 25,- EUR)
• DAV-T-Shirt (ca. 17,- EUR)

Für die Prüfungen fallen Gebühren in Höhe von 10,- EUR an.

Die Trainingszeiten

Wochentag	Uhrzeit	Sporthalle
Donnerstag	20.00 bis 22.00 Uhr	Halle der Gründauschule

Die Trainer

Peter Rüger

Interesse…?

…dann melde dich am besten per Mail an modernarnis@ball-sport-verein.de oder schau einfach mal im Training vorbei!